のびのび・のんびり・散歩道

古代米って、ちょっとで、綺麗に紫色になりますよね。
この紫が抗酸化作用があるらしいです。
でも、古代米だけだと超硬い。白米にちょっと混ぜるのが一番食べやすいです。
美味しくて身体に良いのが嬉しいですよね。

古代米好きです、
もちもちして美味しいですよね！！

抗酸化作用があるのは知りませんでした。
モチモチして美味しいわぁ、と食べてましたが、
勉強になりました。

何でも“黒”って良いそうですね～。
黒米、黒豆、黒ゴマ、黒松の実 etc...。
私も買っとけば良かった！

☆ぐりーんざうるす１号さま

なんか白米と黒米の食感の違いも美味しかったです。
抗酸化作用かぁ～・・ありがたい！
情報ありがとうございました！(^0^)/

☆まつまるさま

うまかったです！(^v^)b
それに見合う
美味しいおかずが作れてたら良かったのに・・
最近特に作るの面倒しかったりして～(-o-;

☆hattchanさま

周りを見る余裕がなくて、
ゆっくり見たかったなぁ～。
”掘り出し物”が沢山あったみたいです。残念！
（個人的に黒豆大好き！お正月は一人食いです。）